FC2ブログ
--.--.-- スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2008.09.25 食生活と健康

健康であることは とても大切な事で、それを維持するためには
食生活がとても影響していると いつも思って
食べるものには気をつかっている つもりです。

意外と 食べるもの にとらわれがちですが
きちんと決まった時間に食べること、そして、 家族揃って食べる事。
この2つもとても大切ではないでしょうか?

規則正しい食生活をすることによって
生活のリズムが整って、からだがきちんと機能して
お腹がすいて、もりもり食べる!

もちろん食べるものも大事ですよね。
できるだけ国産のもの、できれば地のものを選んで買っています。
そして新鮮なうちに、美味しく食べる。

美味しいが、 健康 なんでしょうね。


便秘     便秘 解消



スポンサーサイト
Comment
管理者にだけ表示を許可する
 
TrackBack
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。